Acompañamiento que transforma
LAB Terapia Viva es un espacio seguro de acompañamiento consciente, dirigido a personas con diagnostico oncológico de todas las edades y patologías crónicas, donde a través del movimiento adaptado, la regulación emocional y la creación de comunidad, se trabaja para recuperar la fuerza física, la estabilidad mental y la conexión con el propio cuerpo.
El objetivo es mejorar la calidad de vida, la autonomía corporal y el bienestar emocional a través de un enfoque respetuoso e individualizado.
No tratamos enfermedades. Acompañamos a personas.
SOBRE LAB
De la experiencia al acompañamiento
LAB Terapia Viva nace de mi propia experiencia.
Somos Laura y Ana Belén, y queremos darte la bienvenida a este proyecto nacido desde la experiencia, la vocación y el deseo de acompañar a las personas desde un enfoque cercano e integral.
Nuestra trayectoria de vida y profesional se ha desarrollado en el ámbito deportivo y emocional, especializándonos en actividades dirigidas, entrenamiento personal y acondicionamiento físico, además de la formación y gestión de centros deportivos.
La vida también nos ha llevado a vivir muy de cerca el cáncer y diferentes patologías, experiencias que nos hicieron comprender profundamente la importancia de cuidar no solo el cuerpo, sino también la salud emocional y mental.
Por eso nace este proyecto: para ofrecer un espacio donde las personas se sientan escuchadas, comprendidas y acompañadas. Un lugar al que acudir cuando no sabes por dónde empezar o necesitas apoyo para reconectar contigo, recuperar bienestar y sentirte más fuerte en cada etapa del camino.
Afrontamos este proyecto tan bonito con ilusión, empatía y muchísimas ganas de aportar todo lo aprendido para ayudar a quienes más lo necesitan.
No necesitas estar bien para empezar.
Solo necesitas un espacio donde sentirte seguro.
Pilares del Método LAB
Cuerpo
Movimiento
Mente
Herramientas emocionales
Emoción
Acompañamiento cercano
Comunidad
Sentirte parte
Cuerpo consciente
• Fuerza adaptada
• Core
• Suelo pélvico
• Movilidad y estiramientos
Comunidad segura
• Talleres semanales/mensuales
• Espacios de conversación
• Acompañamiento humano real
Movimiento consciente
• Expresión y vida
• Baile adaptado
• Dinámicas de grupo
Regulación emocional
• Meditación
• Respiración
Apoyo profesional complementario
• Fisioterapia
• Psicología
Método LAB Movimiento vivo
Un enfoque propio donde el cuerpo se trabaja desde el respeto, la conciencia y la recuperación.
Aquí no se trata solo de moverse, sino de reconectar, fortalecer y equilibrar el cuerpo desde dentro.
LAB Fuerza Viva
(fuerza adaptada)
Activa tu fuerza sin dañar tu cuerpo.
Una clase enfocada en desarrollar fuerza de forma progresiva y adaptada, respetando tu cuerpo en todo momento. Ideal para sentirte más fuerte, seguro y con energía, sin impacto ni sobrecarga.
LAB Movilidad Viva
(movilidad + estiramientos)
Libera tu cuerpo y vuelve a moverte sin límites.
Sesiones diseñadas para mejorar la movilidad, reducir tensiones y recuperar la amplitud de movimiento. Perfecta para soltar rigidez y sentir el cuerpo más ligero y fluido.
LAB Core & Centro
(abdomen profundo + suelo pélvico)
Siente el control desde lo más profundo.
Trabajo específico de abdomen profundo y suelo pélvico para mejorar la estabilidad, proteger la espalda y conectar con tu centro corporal de forma consciente.
LAB Respira
(meditación + regulación)
Calma tu mente, regula tu cuerpo.
Un espacio para parar, respirar y reconectar contigo. A través de la respiración y la atención, ayudamos a equilibrar el sistema nervioso y reducir el estrés.
LAB Danza Viva
(expresión corporal y energía)
Muévete, expresa y conecta con tu energía.
Una clase para soltar el control, liberar tensiones y disfrutar del movimiento desde la expresión corporal. Aquí el cuerpo se mueve con libertad y emoción.
ESTRUCTURA Y SERVICIOS
Como te acompañamos
En LAB Terapia Viva trabajamos desde un enfoque integral:
SESIONES INDIVIDUALES Y CLASES GRUPALES
• Valoración inicial
• Trabajo totalmente adaptado
• Programas personalizados
• Seguimiento cercano
Actividades dirigidas
Fuerza, estiramientos, core, suelo pélvico, movilidad y baile adaptado.
Mente en equilibrio
Meditación, respiración y técnicas para reducir el estrés y la ansiedad.
Talleres semanales y mensuales
Espacios para aprender, compartir y crear comunidad.
Acompañamiento profesional
Posibilidad de integrar fisioterapia y psicología.
Sesiones personalizadas o grupales
Adaptadas a cada persona y momento del proceso.
A quien va dirigido
Este espacio es para ti si:
- Estás atravesando un proceso oncológico
- Convives con una patología crónica
- Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no sabes cómo volver a él
- Necesitas moverte, pero con seguridad
- Buscas un lugar donde sentirte acompañado/a sin juicio
Aquí no tienes que demostrar nada. Solo estar.
Qué nos diferencia
Entorno seguro y humano
Un espacio donde sentirte comprendido, respetado y acompañado.
Actividad adaptada y consciente
Movimiento enfocado en recuperar fuerza, movilidad y energía.
Comunidad que sostiene
Compartir el proceso con personas que viven situaciones similares.
Bienestar integral
Cuerpo, mente y emociones trabajadas de forma conjunta.
El valor de sentirte comprendido
Valores diferenciales
- Adaptación real a cada persona
- Equipo profesional especializado
- Espacio seguro y sin juicio
- Flexibilidad (grupal / individual)
- Acompañamiento continuo
Los campos obligatorios están marcados con un asterisco (*).
Da el primer paso hacia tu bienestar.
Si sientes que este espacio es para ti, estamos aquí para acompañarte.
Escríbenos contándonos brevemente tu situación; nuestro equipo te escuchará y se pondrá en contacto contigo a la mayor brevedad para brindarte el apoyo que necesitas.
Nuestro correo electrónico es:
info@labterapiaviva.com
Donde encontrarnos:
